Bewegung verändert - activeflow

 

ActiveFlow  - oder auch Aktiv-Wach-Hypnose (AWH) genannt - ist eine spezielle Form, bei der du dich dauerhaft gleichbleibend bewegst. In der Praxis nutze ich dazu sogenannte DeskCycles oder wir sind zusammen in der Natur unterwegs.

 

Die AWH wird seit fast 30 Jahren im Führungskräftecoaching und bei Sportlern zur Leistungssteigerung eingesetzt, kommt in den letzten Jahren aber auch immer mehr in der klassischen Therapie zum Einsatz. 

Sie eignet sich besonders, wenn du dich nur schwer entspannen kannst.

 

 

 

Beispiele

  • Verbesserung von Konzentration und Lernen (in Schule, Studium, Arbeit)
  • Prüfungen, Vorstellungsgespräche und Präsentationen souverän meistern
  • bei Ängsten und Phobien
  • ADHS
  • bei leichten Depressionen, Nervosität und Unsicherheit
  • um sportliche Höchstleistungen zu erreichen
  • super für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die sich gern bewegen

Flow und Bewegung machen glücklich!