Hilfreiche Tools kostenfrei für Sie
Hier stelle ich Ihnen verschiedene Gratis-Downloads zur Verfügung.
Dieser Bereich wird laufend erweitert und verändert werden. Viel Spaß damit :)
LebensLUST - ein Glückstagebuch
Jeder Tag ist voller schöner Momente, die aber in der Eile des Alltags manchmal übersehen werden. Positive Dinge verblassen oft viel zu schnell, während negative Ereignisse länger im Gedächtnis bleiben.
Das möchte dieses Büchlein ändern :)
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Die Kieferentspannungsbroschüre
Hilfe zur Selbsthilfe - locker und schmerzfrei in zehn Schritten
Pressebericht über die Kieferentspannung
Autogenes Training - abgewandelte und vereinfachte Form
Audiodatei zum einfachen Erlernen und Üben des autogenen Trainings.
Mit Entspannungsmusik hinterlegt.
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